對人體而言，補充養份就是「吃飯」，所以我們吃五穀雜糧，就是「細胞金字塔」，就是「澱粉、纖維質、蛋白質、維生素、礦物質、水、油、氧」，當我們提供這樣完整的養份，細胞就能啟動自我修復，把身體恢復到原來好的狀態。

癌症病友身上有很多壞細胞，陳堅真老師傾向以共存取代消滅。

讓癌細胞吃不到它想要吃的，它為了要生存，只好吃你餵它吃的正確的食物，如此它慢慢地就變好了；我們的身體需求被滿足，離健康幸福的人生就不遠。

多年的保健調理經驗，陳老師領悟到，人體本來就是個小宇宙，各臟器之間也有自然的節奏和道理，人遵守自然律例，讓身體器官恢復到正常的功能，自然健康美麗。

學習自然律例而無法好轉只有兩個原因，一是沒有積極執行、不願意改變原本錯誤的飲食、作息與思維，另一個原因，則是曾有學員發生意外而無法繼續執行。

陳堅真老師說：上天有好生之德，每個人的器官功能都是一樣的，所以執行自然律例養生調理系統沒有時間來不及的概念，只有你願不願意改變。

陳老師首創自然律例養生學吃飯泡澡睡覺調理系統的目的，還有未來推展的主要工作，是希望讓這些老年、老化的、中老年人、身體有症狀的人再次強健，再重返職場，開始精彩的人生下半場。