健康是自己的責任，自己是最好的醫生！

陳堅真強調，唯有自己能改變自己的飲食、作息、思維；

吃當季當地食物，與大自然運行的作息一致，保持正確思維，健康其實很廉價。

學習自然律例的最終目的，是達成身心靈的平衡，一種平安喜樂與健康智慧的幸福狀態。

現在就跟著陳老師自然律例的腳步，做自己的醫生！