「最好的藥是食物」、「食補比葯補好」，

陳堅真老師依據自然律例原則設計出一系列的地瓜餐與健康湯飲品養生料理，

教你運用當地、當季、盛產的菜市場食材，

就能烹調出美味兼具養生效果的大長今飲食！